腸活って名前は知ってるけど、具体的にどんな料理食べたらいいの？

グルテンをとるとよくないの？グルテンフリーってなに？

便秘じゃないし、アレルギーでもないけど、体にいい料理を食べたい。

身体によくても、おいしくないと嫌、「簡単」「おうち」「体に優しい」そんな料理やおやつが知りたい！

そんなあなたのために、腸活料理レッスンを始めました。

腸活といっても、スーパーで買える材料で簡単に作れる、楽しいレッスンです。

よい、悪いと食べ物を判断せず、ニュートラルな視点で人生を楽しくできるレッスンを目指しています。

なんとなくハードルが高い米粉を使って簡単にパンやお菓子を作ったり、カンボジアのエスニック感満載の

料理を作って、楽しいおいしい、幸せ♡を一番大切にして料理と向き合いましょう。

キャンセルポリシー 
⁡5日前からは参加費の50%、当日のキャンセルはいかなる理由でも100%申し受けます。

ご質問などお気軽に。

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